Bewusstheit durch Bewegung

... nennt sich der Gruppenunterricht, bei dem die Bewegungen vom Schüler unter verbaler Anleitung
des Lehrers ausgeführt werden. Der Schüler lernt zu spüren, auf welche Art und Weise er
eine Bewegung (zum Beispiel den Kopf zu heben) am leichtesten und angenehmsten ausführen kann.
Indem er mühelosere Bewegungsabläufe entdeckt, wird es ihm möglich, sich wieder leichter
und harmonischer zu bewegen.


Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet,
so lebe ich heute jeden Tag und nenne es BEWUSSTHEIT.